no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
doll バナナ（1人前） 33.5 kcal
オレンジ（1人前） 27.2 kcal
こんにゃく（1人前） 4.2 kcal
みたらし団子（1人前） 98.5 kcal
13時
人参（1人前） 11.8 kcal
こんにゃく（0.7人前） 7 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ごはん（1人前） 30.2 kcal
18時
焼酎（1人前） 144 kcal
豚肉炊き合わせ（1人前） 339 kcal
  974 kcal
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