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10年04月23日（金）
ケーキ |
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貰ったので明日の朝に朝食として食べようと思います(*´д｀*)
まあ久しぶりだしたまにはいいかな…
てか年下なのにあの子はすごくてきぱきしてて頑張ってるなぁ
私なんか役に立ててないし、どうしたら行動できる人間になれるんだろう…
その前に明るい人間になりたいな
前向きに考えてとか今まで負の塊人間だった私にはなかなか切り替えが難しいよ(･ω･｀)
なんかもう私の笑顔は苦々しいだろうな(笑)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 梅おにぎり（1人前） |
117 |
kcal |
| 豆乳（1人前） |
112 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| キャベツサラダ（1人前） |
42 |
kcal |
| 12時 |
| おにぎり（1人前） |
235 |
kcal |
| ウインナー（1人前） |
64.2 |
kcal |
| 唐揚げ（0.2人前） |
100 |
kcal |
| 20時 |
| ご飯（1人前） |
160 |
kcal |
| カルビ（1人前） |
300 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 胡瓜サラダ（1人前） |
88.9 |
kcal |
| 饅頭（1人前） |
67 |
kcal |
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1466 |
kcal |
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