no title【綾華ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
ひじきの煮物（1人前） 46.9 kcal
豆のハンバーグ（1人前） 55 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツサラダ（1人前） 42 kcal
10時
豆乳（1人前） 112 kcal
蜂蜜紅茶（1人前） 110 kcal
13時
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
キャベツサラダ（1人前） 42 kcal
ご飯（1人前） 160 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ヒレカツ（1人前） 174 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツサラダ（1人前） 42 kcal
  1796 kcal
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