no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

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【記録グラフ】
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.8
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1505kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
キュウイ（0.2人前） 10.6 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
13時
CO-OP 一口チョコ（1人前） 66 kcal
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
16時
ローソン あんぱん（1人前） 252 kcal
17時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
23時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（1人前） 54 kcal
三河屋製菓 えびせん（1人前） 35 kcal
  2328 kcal
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