no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
doll バナナ（1人前） 36.1 kcal
オレンジ（1人前） 18.3 kcal
寒天（1人前） 29.4 kcal
13時
焼酎（1人前） 255 kcal
ぶなしめじ（1人前） 1.8 kcal
ちゃそば（1人前） 78.8 kcal
レンコン（1人前） 17.2 kcal
しろねぎ（1人前） 7.4 kcal
人参（1人前） 11.1 kcal
草餅（1人前） 80.2 kcal
しろな（1人前） 20.5 kcal
19時
はまち塩焼き（1人前） 256 kcal
ふき（1人前） 9.7 kcal
レンコン（1人前） 21.8 kcal
人参（1人前） 15.2 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 129 kcal
いちまる もやし（1人前） 10 kcal
草餅（1人前） 89.3 kcal
日本酒（1人前） 107 kcal
イチゴ（1人前） 24.5 kcal
  1357 kcal
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