雨の一日【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月28日（水）

雨の一日
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【記録グラフ】
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
つけ麺（1人前） 440 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
水菜サラダ（1人前） 21.8 kcal
わかめ味噌汁（1人前） 34.9 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1241 kcal
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コメント
mukonosou 2010/04/28 21:44 
減らないな。もっと食事を制限しないと。
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