排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
黒豆（0.5人前） 63 kcal
麻婆なす（0.5人前） 130 kcal
うるめいわし（干し）（1人前） 83.7 kcal
たけのこの煮しめ（0.5人前） 98.1 kcal
春巻き（1人前） 288 kcal
9時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
共立 プルーン（2人前） 101 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 489 kcal
15時
マンナンライフ コンニャク畑（4人前） 28 kcal
DyDo ブレンドコーヒー 190g（1人前） 68.4 kcal
16時
黒豆（0.5人前） 63 kcal
18時
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前） 179 kcal
21時
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
  1861 kcal
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