５月１日　ダイエットスタート1日目【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月01日（土）

５月１日　ダイエットスタート1日目
< no title 　｜　２日目 >
【朝ごはん】 竹の子ご飯　のり　ヨーグルト、グレープフルーツ

【昼ごはん】

【間食】 ケーキ２個

【晩ごはん】 精養軒スペシャルディナー

【夜食】

【今日の感想】 ダイエット初日。ケーキは想定内だったが、TMの仲間と夕食をしっかりといただいたのが想定外。

コメント
グレープシード 2010/05/01 23:03 
一日１２００キロカロリーを目指す。１５００キロカロリーまでは許せる範囲。
①夜食はとらない。
②食料をなるべく買わない
③毎日の片づけを記入。
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