no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月01日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25.2
BMI（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
14時
天丼（1人前） 569 kcal
かに汁（1人前） 148 kcal
18時
マクドナルド マックシェイク ストロベリー S（1人前） 225 kcal
20時
そば（1人前） 297 kcal
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
21時
ハウスウェルネスフーズ C1000 ビタミンドリンク [ペットボトル] 500ml（1人前） 216 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
23時
スイートガーデン レーズンサンド（2人前） 334 kcal
  2792 kcal
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