no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月02日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25.3
BMI（） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1529kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ファミリーマート 鶏飯（1人前） 245 kcal
鶏のから揚げ（0.4人前） 165 kcal
スイートガーデン レーズンサンド（2人前） 334 kcal
14時
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
アジのひらき（1人前） 54.5 kcal
  2180 kcal
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