ギギギ… あんちゃん、わしゃもうだめじゃ【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月02日(日)

ギギギ… あんちゃん、わしゃもうだめじゃ

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未明の 「ポチっとな」 ほど怖いものはない。
この時間帯はアドレナリン出まくり、冷静な状態なら絶対ありえない行動に出てしまう。
夜が明けてorzした事は数知れず。
だからオークションやネットショップも極力見ないようにしてるんだけど…
そんな魔の時間帯に珍しくまともな買い物をした。

CW-X HZY149 (GY/MT) 

MTサイズってもともと生産数少ないのか、ほとんど見かけないんだよね。
見つけた時が買い時、ここでも購入手続きの直後に在庫 「×」 になった。

穿くのに若干難儀する、と聞いたことがあるが
着圧系靴下や補正下着、ボンデージ衣装wに慣れてればどうってこたぁない。
むしろ、もうちょっと締め付け感あってもいいんじゃないか?
STというサイズがあれば迷わず買う。

足慣らしにこれでちょっと走ってみたい。
あまり左足の状態がよろしくないので、近所を流して来る程度で。

それなのに。
な ぜ マ ジ で 走 る …?

辰巳の森海浜公園、ここまでが限界。
自分でも足を引きずっているのがわかる。

CW-X、確かに膝・脹脛・股関節には良さそうだ。
ただそのおかげで、最近足首・踝が全く無防備だった事に気付いた。
左脚全体の痛み、もとはといえば足首から来てるんじゃん!

無理してちょっと走ると、左が着地の度に 「膝カックン状態」 になる。
点滅する青信号。 今日は無理、歩いてでも渡れない…


【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
コーヒー
りんご酢

【間食】
カカオ90%チョコレート

【晩ごはん】
塩焼そば (キャベツ・もやし・玉葱・人参・豚肉・桜海老)
大麦若葉青汁
サラダ (アボカド・レタス・玉葱・水菜) COBBドレッシング

【夜食】
ホットケーキ
チーズ



【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
16.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.9kg
体重(kg) のグラフ
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