no title【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日(火)

no title

< 56.0kg   ...  | no title >
体重計測無し。

22:00 に歌舞伎揚げ を食べちゃいかん。
夕飯代わりの シュガートースト もダメだし。

ちっともダイエットに身が入らん。
再来週の日曜日は 発表会というのに
洋服が入らんと ちゃうかな~
こんなおデブで集合写真は憂鬱。


それは、さておき
就活中の Y君が 四年ぶりにステージに上がる事になった。
大学生になってからは 発表会は出なかったが
今回は 今までの集大成と言うことで 恐らく最期のステージになるだろう。

曲は ショパンのスケルツォ2番。
さすが男の子だけあって 音のボリュームは充分にあるが
曲の理解とダイナミックさの表現が もう少し前面に出てくると
いいんだけど。

今日私も再度弾いてみた。やっぱり かなり疲れるどー。
一曲 弾き終わったら 汗が出た。
この曲は 難易度はショパンの曲でも最高峰に位置する。
今回も しっかりやってくれれば良いなと思う。

自称、選曲の10円 だが
ここにきて 出尽くし感も 否めないのである。^^;

というより、これくらいの曲が弾けるようになるまで
習い続ける子の少ないことに頭を抱える。


私のダイエットも そうだが
1つの事を 継続するのは 難しいと言うことなのですよね。
  



【記録グラフ】
食事の記録
1414kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
梅ごはん(1人前) 203 kcal
(1人前) 13.8 kcal
ソーセージエッグ(1人前) 239 kcal
トップバリュー カップ焼きそば(0.3人前) 164 kcal
もろきゅう(0.5人前) 36.1 kcal
コーヒー(1人前) 41 kcal
17時
シュガートースト(1人前) 407 kcal
高野豆腐の含め煮(1人前) 118 kcal
22時
天乃屋 歌舞伎揚げ(3人前) 191 kcal
  1414 kcal
食事レポートを見る
コメント
こんなはずじゃない 2010/05/05 03:19
10円さん、はじめまして~。
猫も船をこぐんですね~。
継続ってホント難しいです。
それなのに3食食べるとか良く寝るとかは無意識でちゃんとできます。
やっぱり好きであることが大事なのかしら?
音楽が好きな人は練習も無意識でできちゃったりするんですか?

 10円 2010/05/05 09:15
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはようございます。わーい♪イラッシャイ

舟こぎ、くしゃみ しゃっくりetc人間と同じだけど
可愛いのでつい見入ってしまいます。笑

ダイエットも無意識で出来たら 楽チンなのにね~

音楽も いくら好きでも 日々の血の滲む様な努力なしでは成り立たない。
それを考えるとダイエットも努力の積み重ねなんですよね~
厳密な食のコントロールの難しさはさておき、
少なくとも 間食くらいは 我慢できなければ目標も何もありませんよね。
反省 o( _ _ )o ショボーン
来て下さってありがとう♪
きりり 2010/05/06 11:46
歌舞伎揚げおいしいよね^^; 止まらなくなるから買ってないけど・・・・
 10円 2010/05/07 00:03
うん!買わなきゃいいんだ。
旦那が毎日こまごまと いろんなもの買ってくるんですわ。
袋を開けては やりっ放し・・・
食べ物を粗末にするな!と
無駄遣いの多い旦那を説教するもチーッとも聞いてくれません。
で、つい捨てるのは勿体無いので私のお腹に o(〃^▽^〃)oあははっ♪
言い訳です( ̄ー ̄; ヒヤリ
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