唯一の休日～～♪【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日（火）

唯一の休日～～♪
< 祭りモードへ・・・... 　｜　年齢（とし）だな～... >
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am10:30
今日はＧＷ中、唯一の休日なので・・・、久しぶりに朝寝坊└(-о-)┘。
ＧＹＭは休養日・・・。
今日は休日と祭りが重なり・・・、ＧＹＭも駅前も混んでるだろうから、
家でのんびり・・・考え事をします。

【６月の旅行】
会社の仲間内で、６月の旅行（東京-会津-喜多方-米沢）の幹事をしています。
おおよその骨格を決めました・・・。
喜多方では喜多方ラーメン、米沢では米沢牛、二日目は大内宿まで行き、
高遠そば（ネギそば）を・・・こんな感じにしようかと・・・。
http://www.youtube.com/watch?v=4ymiw85AXaI（三澤屋）
http://www.youtube.com/watch?v=22NaVzXTTx8（大黒屋）

【飲過ぎ】
pm4：11
今日4缶缶目のビール・・・(^0^)」□
まずいな・・・;(´0｀);。
飲過ぎだ～～！
しかも・・・祭りのおすそ分けのゆで卵まで・・・しかも2ケも・・。
カロリーオーバーになりそうだ・・・。
【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（2人前） 288 kcal
11時
シマダヤ 本生ラーメン（1人前） 364 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
リンゴ（1人前） 27 kcal
長ネギ（1人前） 2.8 kcal
15時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（1人前） 144 kcal
16時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（1人前） 144 kcal
ゆで卵（2人前） 134 kcal
17時
うなぎの蒲焼（1人前） 506 kcal
ごはん（200ｇ）（2人前） 672 kcal
玉ねぎとワカメの味噌汁（1人前） 77 kcal
キュウリ（1人前） 10.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
らっきょう（1人前） 47.2 kcal
鰯の酢漬け（1人前） 78.1 kcal
  2588 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/05/04 12:03 
本当に麺がお好きなんですね♪
仕事終わりのビールですか?^^；

ゆっくり休んで下さいませ。^^
 三輪昌志 2010/05/04 12:26 
浜ジョーさん、もしかして・・・、ビール飲みながら？、ですか・・。
磐梯山に見守られながら・・・ビール！、良いなぁ～～。
どんたこそ 2010/05/04 16:39 
祭りですかー
露店覗くぐらい行ってみたらどうです？

俺の住んでる地域はそんな活気もなく商店は閉まりシャッター街です('A`)
うちんとこの今年の祭りはどうなんだろうなぁ・・・
 三輪昌志 2010/05/04 18:01 
へへへ・・・(^ 。^)。
出不精なもんで・・・、自宅で聞こえる祭太鼓の音で充分です （笑）。
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