no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月05日（水）

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【記録グラフ】
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25.3
BMI（） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1524kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
牛乳（1人前） 138 kcal
森永乳業 ぶどうが食べたい！ [カップ] 150g（1人前） 111 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
13時
おにぎり（2人前） 470 kcal
かしわ餅（1人前） 124 kcal
14時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
森永乳業 グレープフルーツが食べたい！ [カップ] 150g（1人前） 101 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  2633 kcal
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