no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.9
BMI（） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1507kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
20時
森永乳業 プリン（1人前） 182 kcal
23時
たらみ マンゴーゼリー（1人前） 191 kcal
花王 ヘルシア　スパークリング（1人前） 21 kcal
  2812 kcal
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