no title【☆のぶ☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>☆のぶ☆さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年05月05日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋肉量
50.48kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1460kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.15%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング距離
5km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
セブンイレブン レンジでOK! 野菜タンメン（1人前） 412 kcal
ローソン おかか おにぎり（1人前） 171 kcal
明治乳業 スーパーヴァーム（1人前） 50 kcal
花王 ヘルシア緑茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
セブンイレブン なめこ蕎麦（1人前） 295 kcal
ローソン おかか おにぎり（1人前） 171 kcal
セブンイレブン 野菜スティック（味噌マヨネーズ）（1人前） 152 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
21時
もやしのナムル（1人前） 59.1 kcal
ファミリーマート ３種の豆のたっぷり野菜サラダ（1人前） 85 kcal
ささみ（1人前） 52.9 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
  1632 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE