包丁研いでもらう【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

包丁研いでもらう
< 良い天気 　｜　長崎屋に買物＆散歩 >


【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
チンゲン菜の炒め物（1人前） 129 kcal
ニラ玉（1人前） 110 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1854 kcal
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コメント
mukonosou 2010/05/08 12:19 
体脂肪率、少なすぎないか？
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