長崎屋に買物＆散歩【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月08日（土）

長崎屋に買物＆散歩
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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
素麺（1人前） 413 kcal
19時
かれいの唐揚げ（1人前） 248 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
白菜サラダ（1人前） 122 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1639 kcal
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コメント
mukonosou 2010/05/09 22:00 
体脂肪率アップ
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