周吾と公園散歩【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

周吾と公園散歩
< 長崎屋に買物＆散歩 　｜　何もない >


【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
白飯（1人前） 235 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
19時
焼きそば（1人前） 379 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1638 kcal
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コメント
mukonosou 2010/05/09 22:04 
体重も増えた・・。
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