２年と１３日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

２年と１３日目
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胃が大きくなってる　　笑

【記録グラフ】
筋肉量
36.45
筋肉量（） のグラフ
 		基礎代謝量
1093kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		美腰エクササイズ
60分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
体内年齢
17
体内年齢（） のグラフ
 		推定骨量
2.2kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体水分率
65.9%
体水分率（%） のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
100%ぶどうジュース・１口（1人前） 10 kcal
6時
ココア（1人前） 24 kcal
7時
雑穀パン（1人前） 150 kcal
豆サラダ（1人前） 38.9 kcal
ハーブたっぷりスープ（1人前） 20.7 kcal
いちご（1人前） 25.5 kcal
9時
AGF blendy（1人前） 33 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ハーブティー（1人前） 1.2 kcal
12時
簡単チラシ寿司（1人前） 278 kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（1人前） 7 kcal
タケノコとなめこの味噌汁（1人前） 39.1 kcal
19時
ねぎの酢みそ和え（1人前） 28.8 kcal
たけのこ煮（1人前） 25.3 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
粕汁（1人前） 382 kcal
20時
デーツ（1人前） 100 kcal
禅食（1.5人前） 158 kcal
  1338 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/05/07 15:00 
お久しぶり～～～。
連休はどうお過ごしでしたか~?^^

私は肝臓がでかくなった！（爆）
bluemoon 2010/05/08 00:15 
こんばんわ。
復活したよー。
突然消える事もあるけど、また宜しくね。
私なんて、ＧＷは毎晩のんだくれで、すごいいきおいでアルコール類が減った。
私は元から胃が大きい＾＾
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