no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25.3
BMI（） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1524kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
19時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
アジのひらき（1人前） 54.5 kcal
海苔の佃煮（1人前） 13.5 kcal
22時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
  2838 kcal
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