昼間にちょっと雨【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

昼間にちょっと雨
< 雨 　｜　良い天気 >


【記録グラフ】
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
13時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
19時
チャーハン（1人前） 377 kcal
20時
味噌炒め（1人前） 367 kcal
舞茸の味噌汁（1人前） 81.5 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1968 kcal
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コメント
mukonosou 2010/05/12 23:17 
カロリーは高かった
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