05/13(木)【☆ゆうき★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

05/13(木)
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【今日のできごと】
○学校

【今日の感想】
今日から3年生が復活･･･。
フゥ、気を引き締めていかなきゃっ。
もう少しでテストもあるので、テスト週間前までにはテスト範囲を終わらせておく勢いで今のうちカラやっておきたいです♪゛
部活はぁ、正直ウチらの方がしっかりやれてます。

あと2ヶ月、あと2ヶ月の辛抱っ!!

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
10.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
にらレバ炒め（0.15人前） 35.1 kcal
ミスターイトウ うすやき（ホワイトクリームサンド）（3人前） 105 kcal
ふき（0.3人前） 0.99 kcal
たけのこ（0.3人前） 13.7 kcal
  1469 kcal
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