13日目　夜外食【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

13日目　夜外食
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【朝ごはん】
ヨーグルト、パン、ニンジンサラダ　飴、ツナ、ゆで卵
【昼ごはん】
イチゴ　牛乳　ﾊﾞﾅﾅ
【間食】

【晩ごはん】
しゃぶしゃぶ
【夜食】
メレンゲ
【今日の感想】
誕生日を祝って六本木で食事をする
夜、帰宅後庭の草取りをする。深夜の草取り、少々怪しいか？
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