12日目　【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

12日目　
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【朝ごはん】
ヨーグルト　ﾊﾞﾅﾅ　イチゴ
【昼ごはん】
寿司、カフェオレ
【間食】
和菓子 マカロン
【晩ごはん】
干物、わかめスープ、ヨーグルト
【夜食】
グレープフルーツ
【今日の感想】
少しずつ空腹を楽しむようになり、満腹でも食べるという食べ方をしなくなってきた。
家族を駅まで送った後、サークル活動。午後はPCに張り付いていたため目が疲れた。
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