7・日・間で痩せられるか!? and 恐ろしき錯誤【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月15日(土)

7・日・間で痩せられるか!? and 恐ろしき錯誤

< テーピング、継続中  | アサーーー!!! >
来週日曜、23日だと思い込んでた同窓会。
何日に泊まりに来るのか、実家から確認の電話がきたので
念のため案内状を読み返してみた…ら…

   22日じゃないかぁぁぁぁーーーーーーーっ!!!

そのまま気付かずにいたら、
日曜日の夕方、銀○アスター前で呆然と立ちつくしてる自分がいたはずだ…orz


良くなってるんだかなってないんだかさっぱりわからぬ左足。
踵→足首→ふくらはぎ→膝へ、痛みとアスファルトの固さが伝わってきて
1km歩いただけで相当こたえた。
まだまだ湿布と縁が切れなさそうだ (´・ω・`) クセーヨ...

【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
スリムアップスリム バナナ味
野菜ジュース

【晩ごはん】
サラダ 丼1杯 COBBドレッシング
鶏もも肉・椎茸・エリンギの塩胡椒炒め
スープ春雨 白湯味
りんご酢
大麦若葉青汁

【夜食】
鶏皮串・タレ 1/2本
アセロラドリンク 1口


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.8kg
体重(kg) のグラフ
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