7・日・間で痩せられるか!?　and 恐ろしき錯誤【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月15日（土）

7・日・間で痩せられるか!?　and 恐ろしき錯誤
< テーピング、継続中 　｜　アサーーー!!! >
来週日曜、23日だと思い込んでた同窓会。
何日に泊まりに来るのか、実家から確認の電話がきたので
念のため案内状を読み返してみた…ら…

　　　22日じゃないかぁぁぁぁーーーーーーーっ!!!

そのまま気付かずにいたら、
日曜日の夕方、銀○アスター前で呆然と立ちつくしてる自分がいたはずだ…orz


良くなってるんだかなってないんだかさっぱりわからぬ左足。
踵→足首→ふくらはぎ→膝へ、痛みとアスファルトの固さが伝わってきて
1km歩いただけで相当こたえた。
まだまだ湿布と縁が切れなさそうだ (´･ω･`) ｸｾｰﾖ...

【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
スリムアップスリム　バナナ味
野菜ジュース

【晩ごはん】
サラダ　丼1杯　COBBドレッシング
鶏もも肉・椎茸・エリンギの塩胡椒炒め
スープ春雨　白湯味
りんご酢
大麦若葉青汁

【夜食】
鶏皮串・タレ　1/2本
アセロラドリンク　1口
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
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