no title【b111dragonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

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【朝ごはん】
サンドイッチ、チーズ、コーヒー
【昼ごはん】
ハンバーグ弁当（ファミマ）
【間食】
お菓子
【晩ごはん】
キャベツ+ゆで卵+玉ねぎ+ツナ缶、ご飯、ビール350ml、豆腐、かつお
ヨーグルト+プルーン
【夜食】
煎餅数枚
【今日の感想】

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