木曜日だっけ?【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月20日(木)

木曜日だっけ?

< 雨  | ええいっ! >
今日は晴れ♪
ようやく洗濯ができる~。

今日やっておかないと明日は黄砂が到来だそうな。

昨日早く寝たのにさ。
相方、むしろ具合が悪い。
朝から吐いてるし。
なんで?何をどうやったらそうなるの??
おんなじもの食べて同じ生活してるはずなのにねぇ。

みならって、食べるのちょっと抑えますか。。。
体重がまた戻ったorz

【朝ごはん】
いつもの+食パン1枚
【昼ごはん】
パン、ゆで卵、せんべい2枚
【間食】
せんべい、芋けんぴ
【間食2】
米粉パン、クッキー1個ずつ
【晩ごはん】
おじや、酢の物、ご飯

【今日の感想】
予想日9/13。じわじわ増えてるがな。。。

相方。具合の悪いときに限って帰りが遅い。
何の因果やら。。。

【記録グラフ】
獲得ポイント
2点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

1回
薬(回) のグラフ
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
5181歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
521kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
国立病院(1人前) 349 kcal
食パン(1人前) 172 kcal
  521 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/05/20 07:59
そちらはお天気ですか。
こちらはじゃじゃ降りです。。。
 紗羅月 2010/05/20 20:43
昨日すごかったですからねぇ。
今朝は晴れてて蒸し暑かったです。
きこたん 2010/05/20 08:42
ですです、東京は雨の木曜日…(*^^*)

うちの相方は私が出勤の8時に起きるってどう言うこと?
具合悪くないよ~!奴は…┐(  ̄ー ̄)┌ フッ

紗羅ちゃんダーリンは風邪かな?お大事にね(_´Д`)ノ~~
 紗羅月 2010/05/20 20:43
私なんて、午後出勤のときも相方と同じに起きて
相方と同じ時間に寝ます。
活動時間が短いw

相方はどうも昨日早く寝すぎたのか消化が終わってなかったと予想されます。
シトロン 2010/05/20 09:39
シトロン

本当に今日晴れてよかったよね・・・笑
朝一番にあたしも、洗濯して、ほしたところて゜す・・・
 紗羅月 2010/05/20 20:44
午後は黄砂すごくなかったですか?
帰り頃はもう空がけむってましたよ~。
明日、くしゃみがとまらないだろうな。。。
audrey 2010/05/20 13:04
そっちは、晴れているんですね☆

こちらはまだ、雨が残っています。
明日は晴れる様なので、自転車通勤再開かなぁ・・・

でも、間違いなく残業だ、、、悩む。。。
 紗羅月 2010/05/20 20:47
帰りが遅いと、自転車の方が早く帰れて楽ですね。
ますます運動量が減ってしまいますが。。。
きのっち 2010/05/20 17:43
紗羅ちゃんち、昼ご飯は手作り弁当だっけ~?
一緒に食べていない時に原因が隠されているかも?!
・・・相方さん、一人牡蠣フライランチに行ったとか!( ̄-  ̄ )
謎は深まる~ とにかくお大事に☆
 紗羅月 2010/05/20 21:58
ある意味私の方が危険なんですけどねぇ。
お菓子食べまくってますから、違いといえばそれくらいw
お弁当持って行ってるのに牡蠣フライは行かないですよ~
とりあえずストレスか夏ばてのどっちかですな。
megulalala 2010/05/20 19:14
こちらはどしゃ降り。凄かったです。
 紗羅月 2010/05/20 21:59
雨雲、北海道まで到達しましたか~
明日は暑くなりそうですね。
千尋 2010/05/20 19:47
saraちゃんが吐いたのなら
つわり??
なんて思わなくもないですが・・・旦那さまじゃ そんなわけもないかっ(^_^;)
明日は、一段と暑くなるようです。
お大事にね(^_-)-☆
 紗羅月 2010/05/20 22:01
相方のお腹のでっぱりがすごいので
たまに妊夫ごっこはしてますがw
まさか、想像妊娠!?なんてあるわけないかぁ。。。
原因がわからないので対策とりようもないです。
さのっちょ 2010/05/20 22:25
九州も昨日は雨。。。
土砂降りでした。。

相方さんいかがですか?
夫は、10時過ぎてるのに、まだ帰ってきません。。。
昨日倒れたばっかしなのに。。。
 紗羅月 2010/05/20 23:24
さのっちょさんの旦那さまはもっと心配ですよね。
残業も続いているし。。。
相方はいつものことだと思われます。
浜ジョー 2010/05/20 22:30
相方さん! どこかで、違うもん、食べてるのではぁ~?
saraちゃんの、言えない所でぇ~。 嘘、嘘!^^;
 紗羅月 2010/05/20 23:26
どっちかいうと、それは私なんだけどw
相方のために買ったパンをおやつに食べちゃったりとか
お土産のお菓子を全部食べちゃったりとか。
むしろ私が言えません!!w
dotabata 2010/05/20 23:09
相方さん、具合はどうですか?
風邪かもしれないしね。
どうぞ、お大事に。^人^
 紗羅月 2010/05/20 23:27
いまだに冬のパジャマで冬の布団かけてますからね。
きっとけとばして風邪引いたんだと思うのですが。
ハナユビ 2010/05/21 01:52
はいちゃうほど、具合悪いとは、。
オイラは、ここ数十年は、吐いてないな。
多分、良い事なんだろうな。
うん
 紗羅月 2010/05/21 07:23
私もめったにないです~。
ウィルス性の腸炎になったときぐらい??

相方はしょっちゅうです。ご飯の後に吐かれるとなんか凹みます。。。
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