no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月20日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.9
BMI（） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1528kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
牛乳（1人前） 138 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
17時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
ファミリーマート メロンパン（1人前） 417 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
一正食品㈱ ごま豆腐（1人前） 63 kcal
  2393 kcal
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