ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日（金）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
62%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
20
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1963kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
95.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コープ コーンフレーク（1人前） 320 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
21時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
ワイン（赤）（1人前） 219 kcal
ビーフシチュー（1人前） 457 kcal
パルシステム バターロール（1人前） 80 kcal
パルシステム バターロール（1人前） 80 kcal
パルシステム バターロール（1人前） 80 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  2142 kcal
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