本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

本日の記録
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ようやく左足親指間接痛が一段落。
尿酸値低いのにヘンだ。
昼、中国語のレッスンのあと塩ワンタンメン。
酒は飲まなかったな。

EMS運動150分、『鉄腕バーディ』『精霊の守護者』と『エスパー麻美』見ながら。

【記録グラフ】
食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チキンカレー（0.3人前） 326 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
13時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
20時
キャベツサラダ（1人前） 90.7 kcal
酢の物（0.7人前） 70.7 kcal
ワンタン（0.5人前） 394 kcal
浅漬け（1人前） 45.2 kcal
  1827 kcal
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