no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

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【記録グラフ】
その他の消費量
352kcal
その他の消費量（kcal） のグラフ
 		夜と朝の体重差
-1200g
夜と朝の体重差（g） のグラフ
 		ウエスト
68cm
ウエスト（cm） のグラフ
基礎代謝
1124kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
25.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
桑の葉茶（1人前） --- kcal
10時
花王 ヘルシアｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞ（1人前） 21 kcal
12時
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 257 kcal
サブウェイ ローストチキン（0.5人前） 149 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
17時
焼きそば（0.7人前） 290 kcal
たこの刺身（2人前） 91.2 kcal
酢大豆（1人前） 40 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
乳酸菌飲料（1人前） 49.7 kcal
18時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
アフターダイエット（1人前） --- kcal
  1021 kcal
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