とげとげ野菜【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る>とげとげ野菜
10年05月25日（火）

とげとげ野菜
< 茹でる女 　｜　欠席 >
とげとげ野菜 画像1

お野菜は、地産地消。
J A の直売所で買うようにしています。

横浜とて、中心部を離れれば、まだまだ畑はいっぱいあるからね。　(´ー｀) ウフフ
各区に数ヶ所、ファーマーズマーケットがあるのは、神出鬼没の私としては嬉しい限り～♪

きゅうりも、茄子も、イテテテッって。
葉物野菜も、シャキッとしてるし。

こ～なると、あれこれ捏ねくり回す料理より、シンプルに仕上げた方が素材が生きる。
手抜きが効くとゆ～もんだ。　が～っははは。


卵は、pinoさんの区の恩恵に与りまして～♪　　(笑)



横浜に生まれてきて良かった～っ !!　って。。。　　大げさ。　　ヾ(´▽｀;)ゝ ウヘヘ



※　写真は、イメージです。
【記録グラフ】
食事の記録
2413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
具だくさんみそ汁（1人前） 67.3 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
生姜の味噌漬け（1人前） 15 kcal
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
9時
フルーツポンチ（0.6人前） 89.3 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
紅茶（1人前） 2 kcal
ケーキ（3人前） 619 kcal
12時
岩塚製菓 お煎餅（3人前） 318 kcal
17時
やきとり（1人前） 337 kcal
セーグルレザン（0.3人前） 105 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
20時
焼鳥（1人前） 337 kcal
具だくさん中華スープ（1人前） 150 kcal
麻婆豆腐（0.1人前） 76 kcal
アイスキャンディー（0.8人前） 40 kcal
セーグリレザン（0.3人前） --- kcal
  2413 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2010/05/25 07:00 
そうです、とげがあるのが新鮮です。
杏宏ママ 2010/05/25 07:48 
直売近くにあるといいね。
うちの近くにもできないかなぁ
紗羅月 2010/05/25 08:49 
新鮮なのが一番ですよね。
野菜はシンプルが一番♪

自産自消を目指しているのですが、なかなかうまくいきません～ｗ
きこたん 2010/05/25 10:13 
私もとげだらけーーーーー（旦那に対しては・・・）
だから「新鮮」・・・？
mi★ri 2010/05/25 17:29 
棘棘棘棘棘棘棘棘棘棘棘棘　　←　　お洒落な門扉のようですねぇ～～～～港のヨーコんちの
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE