no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

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【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.5
BMI（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1509kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
13時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
17時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
江崎グリコ ビスコ 8.24g（5人前） 200 kcal
ふろふき大根（肉味噌）（1人前） 167 kcal
  2278 kcal
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