ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
61%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
20
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1967kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
95.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コープ コーンフレーク（1人前） 320 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
オリジン弁当 生姜焼き弁当（1人前） 791 kcal
21時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
ホッピー ﾎｯﾋﾟｰ（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
そば（1人前） 297 kcal
人参（1人前） 131 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
  2498 kcal
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