ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>JUNポンさんのトップページ>記録ノートを見る>ｶﾛﾘｰ
10年05月25日（火）

ｶﾛﾘｰ
< ｶﾛﾘｰ 　｜　ｶﾛﾘｰ >


【記録グラフ】
体年齢
62%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
20
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1966kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
95.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コープ ｺｰﾝﾌﾚｰｸ（1人前） 320 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
トップバリュー ｸﾗｯｶｰ（1人前） 88 kcal
トップバリュー ｸﾗｯｶｰ（1人前） 88 kcal
クラフト ﾁｰｽﾞ（1人前） 59 kcal
19時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
瓜（塩漬け）（1人前） 0.64 kcal
21時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
ホッピー ﾎｯﾋﾟｰ（1人前） 36.3 kcal
ホッピー ﾎｯﾋﾟｰ（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2041 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE