今日はお仕事休みです【たかまるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

今日はお仕事休みです
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おはようございます(^ ▽ ^)/

今日がはじめての投稿です　よろしくお願いします

今日は仕事が休みだけど　今から病院に行って来ます
今日は　先生に何言われることやら;(><);

【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
クロワッサン（0.5人前） 112 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまねぎの味噌汁（0.6人前） 34.5 kcal
13時
江崎グリコ DONBURI亭 すき焼き丼 200g（1人前） 177 kcal
サントリー なっちゃん まる搾りりんご [カン] 350ml（1人前） 130 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
冷奴納豆（1人前） 219 kcal
てんぷら（1人前） 399 kcal
たまねぎの味噌汁（1人前） 57.5 kcal
かぼちゃとたまねぎのかきあげ（1人前） 432 kcal
  2131 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2010/05/27 10:05 
初めまして・・・三輪車と申します。
初めてのコメントとの事、コメント返しの1号ですか （笑）？
よろしくお願いします<m(゜0 ゜)m>
 たかまる 2010/05/27 12:57 
初めまして　コメント返し　第一号おめでとうございます　＼(^w^)／

こちらこそよろしくお願いします　m(-λ-)m　
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