no title【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

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< 抜け出せない 　｜　弟よ >


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
キリンビール 淡麗（2人前） 204 kcal
チーズケーキ（2人前） 575 kcal
鶏のクリームシチュー（2人前） 1057 kcal
鶏軟骨（1人前） 350 kcal
22時
胚芽パン（2人前） 200 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
アミノ（1人前） --- kcal
  2524 kcal
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