やはり問題は、食の方かと?^^;
急に減らすのは、無理だと思うので、
夕食と夜食のラーメンを禁止するとか！？

ハハハハ;(^=^);。
一目瞭然ですよね・・・・。
夜食を禁止します、まず第一に・・・、それからStart!!します。

私も昼はほとんど小池さん状態ですよ。
ラーメンかうどん、もしくは焼きそば･･･と麺類づくしです(^_^;)
いいんじゃないですか、
カロリーさえ抑えれば･･･

そうなんですが・・・カロリーもここのところオーバー気味なので・・・。
絶対食べないのではなく・・・、少し減らすという事を守ろうと・・、
数の目標は明日考えます。

麺を白滝に変えてみるとか。

それはやってみたのですが・・・、ラーメンの味と合わないような感じが・・・。
白滝なら、やはりすき焼き味の方が好きなんですね・・・、ごめんなさいネ、屁理屈に聞こえちゃいますね。
根底には炭水化物依存症があるんだと思います。
コメ食いたい、麺食いたい・・！
なんです （笑）。

一日２食に変えてみるっていうのはどうですか？
朝食べて昼抜いて夜食べる。
それか
朝食べて昼食べて夜食べない。

ありがとうございます・・・。
１日１食でやってたのですが・・・、筋肉をつけたいのか？、体脂肪を取りたいのか？
わからなくなった時期があり、筋肉をつけたいのなら・・・３食食べると言うふうにしたのですが。
今は実質１日２食なんです・・・。

おお～。
KMGPいいっすねえ～。^^
物産を当選されたようで。
おめでとうございます。
今後ともよろしくお願いします～。^^

勝手にやってスンマセンｍ(｡≧Д≦｡)ｍｽﾏｰﾝ!!。
当たりました～～(=^ ▽ ^=)(=^ ▽ ^=)、ありがとうございました。
打上げでお会い出来るのを楽しみにしています。