無気力【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

無気力
< 我慢 　｜　やる気 >
　このままではいけないのは分かっているのだが、やる気が起きないほんとに俺はダメ人間だ。でも生きている、生かされている、何かやることがあるからか？

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 475 kcal
ポーク（2人前） 200 kcal
15時
アサヒ フード アンド ヘルスケア アミノ（1人前） 3.2 kcal
23時
ご飯（2人前） 470 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
味噌（1人前） --- kcal
ディアナチュラ 野菜粒（1人前） 4.8 kcal
  1772 kcal
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