328日 禁煙【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月03日(木)

328日 禁煙

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3年前の6月1日に禁煙を開始した。
従って禁煙4年目に入ったわけだ(^・^)

この3年間で試しに以前の価格、本数でどれくらいの節約になっていたか算出してみると・・・

320円/箱×15箱/月×12ヶ月×3年=17万2300円 (@^∇^@) わぁーい

  PC+一眼レフくらいで元が取れてるな ('ー') フフ


昨日、ちょっとうれしいこと♪

パスポート更新に伴い台湾の居留証も更新するのに(どうせ中国に行かされるから)1年更新で良いよ!と総務に頼んだ。

 そしたら、takaさんは台湾籍のままで中国に行くから、従来の3年にしますとのこと!

  ラッキー~(@^∇^@) わぁーい!


  ×××それにしても外の工事いつまでやってんだ!
       もうAM1時だぞ~(ーー゛) うるせぇ~なぁ ( ̄‥ ̄)=3 フンガー

   → 結局徹夜で工事していたみたい。まだやってるし・・・
      窓閉めて寝ちゃったんだけど(~_~)

       それにしても、涼しい~!室温24℃だ!・・・(゚_゚i)タラー・・・










【記録グラフ】
休肝日
3回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
11830歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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