no title【kool0901さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kool0901さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年06月04日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		起床時刻
700
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
4700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ホットケーキ（1人前） 202 kcal
山ウド（0.3人前） 122 kcal
540 プロテイン（0.5人前） 23.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
棒々鶏（0.3人前） 177 kcal
12時
パスタ（1人前） 500 kcal
大根サラダ（2人前） 69.9 kcal
チキンステーキ（1人前） 390 kcal
ケーキ（0.2人前） 41.3 kcal
22時
キリンビール 一番絞り（3人前） 330 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
ampm 手巻き寿司（4人前） 652 kcal
鯛（2人前） 310 kcal
シーザーサラダ（1.5人前） 243 kcal
煮物（0.5人前） 140 kcal
天ぷら（8人前） 1007 kcal
かっぱ寿司 貝の汁物 ハマグリ（1人前） 61 kcal
  4700 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE