ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日（土）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
61%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1946kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
93.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
玉子焼き（1人前） 68.8 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
12時
オリジン弁当 コロッケめんたい弁当（1人前） 847 kcal
19時
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
20時
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2439 kcal
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