記念茶会【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

記念茶会
< ６０周年記念 　｜　携帯購入 >
昨日は、恵比寿の「福昌寺」で60周年記念茶会があり
夕方から、「東京ｸﾞﾗﾝﾄﾞﾎﾃﾙ」で祝賀会が開催され
恩師、先輩、同輩、後輩と５年振りに旧交を温めて
来ました。

昨夜遅く春日部の叔父の家に行く途中で携帯を無くした・・・
今朝も一生懸命探し、駅や交番にも尋ねたが、結局出てこず
使えないよう止めて貰い、夕方の便で帰路に着いた。

【記録グラフ】
万歩計
20436歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 68.1 kcal
とうふ（1人前） 5.9 kcal
卵焼き（1人前） 114 kcal
わさび漬け（0.8人前） 18.6 kcal
さけ（1人前） 110 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
15時
醤油ラーメン（1人前） 435 kcal
20時
牛もつカレー（1人前） 905 kcal
22時
トップバリュー アイスバーあずき（1人前） 74 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
  1992 kcal
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