６０周年記念【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日（土）

６０周年記念
< 出張（的山大島） 　｜　記念茶会 >
学生時代に所属していたクラブの
６０周年記念行事で、今から東京に
向かいます。
【記録グラフ】
万歩計
20042歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
oto ラスク　（1人前） 47 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
11時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
16時
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
山ウド（0.5人前） 5.2 kcal
ゼンマイ（1人前） 8.7 kcal
わらび（0.5人前） 2.3 kcal
天ぷら（0.5人前） 25.5 kcal
すかいらーく エビスビール 中瓶 500ml（2人前） 420 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
野沢菜（漬け物）（0.5人前） 2.3 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（3人前） 630 kcal
19時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（0.5人前） 105 kcal
22時
焼酎（乙類）（0.5人前） 131 kcal
ニッポンハム ピザ（0.5人前） 103 kcal
  2490 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/06/05 07:51 
いらっしゃ～い＾＾
お待ちしてま～す＾＾
っても、わたしゃ関係ないですが＾＾；
たまにはごみごみした空気の汚いところもいいですよ！
お土産に埼玉の銘酒「神亀」などどうぞ！
オススメですよ＾＾
 東支那海 2010/06/06 22:24 
行く度に空気とかも綺麗になっている
と実感します。
残念ながら「神亀」にはお目にかかれませんでした。
次の機会に回します。
世界平和 2010/06/05 09:47 
忙しそうですねっ　＾＾
あっちだこっちだぁ
私も、忙しくなりてぇー！（泣）
 東支那海 2010/06/06 22:26 
年をとると移動するのも疲れます。
うみのおとこ 2010/06/06 01:55 
楽しみですね、学生時代の友達との再会
ウコン忘れずに～
 東支那海 2010/06/06 22:28 
お陰さまで楽しく過ごさせていただきました。
ウコン忘れた。
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