お疲れ様な一日でしたね。
どりりさんのPlanは基本というか王道ですね。
一緒に頑張りましょう。何か秘密兵器があれば
教えてくださいね。

あ、なるほど～。
「王道」という言葉が出てきませんでした。いい言葉ですね♪
がんばりましょう！

おはようございます。
おいちゃんも、まずは体脂肪を落とすところから始めないといけないと思っています。
明らかにみんなのお腹よりお肉の層が厚いですからね。
がんばりましょう。

おはようございます。
私もこの余計な層をなんとしても薄くしたいんですよね。
筋力も落ちちゃってて、正直なところものすごくショックでした(T_T)
がんばりましょうねー！

うーーーむ。
皆しっかり計画立ててやってるなぁ・・・
くーーーーもっとうごきたいーーーーー

ママさんはまず腰ですよ。
あせりは、つい無理をしてしまったりしがちになるので禁物です。
私と違ってママさんは危機意識を必要とするほどの状態(お腹)ではないから、
じっくり腰を治してからがんばってくださいね！

とりあえず一つの方法を信じてやってみることが大切ですよね。
どり兄のメニューは王道中の王道だから、きっと効果がでますよ。
がんばりましょう。

そうですよね～。あれやこれやと手出すより、
一つの方法を信じてやることは大切ですよね～。
思えば、ダイエットを開始した1年前から約半年間、
アレンジはいろいろ加えたとはいえ、基本的にこの方法でそれなりの結果を出したので、
初心にかえるという意味も込めて、しばらくはこれでやってみます。
サーキットやブートキャンプはたまに気分転換でってくらいに考えておきます。

それにしてもモチベーションが下がり気味だったのが一気に最高潮です。
みなさんからの刺激はすごいものがありますね。みなさんに大感謝ですよ。