no title【ジョンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
16時
和菓子（5人前） 750 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
  2498 kcal
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