no title【ジョンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 112 kcal
豆乳（1人前） 80 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
ヨーグルト（1人前） 71 kcal
13時
カップメン（1人前） 309 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
ご飯（0.2人前） 47 kcal
味噌汁（0.6人前） 53.9 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
22時
プリン（1人前） 112 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 55 kcal
  1452 kcal
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