カンカン照り･･･【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド88さんのトップページ>記録ノートを見る>カンカン照り･･･
10年06月09日（水）

カンカン照り･･･
< no title 　｜　落ち込み(-_-;... >
こういう日は嬉しいですね。
特に何かいいことがあるわけでもないのですが、気分が高揚します。
もうすぐ梅雨になりますが、それまでせいぜい今日のような日が続くといいですね。

･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
昨日は久しぶりに空手に行って汗を流しました。
いつも思いますが、スポーツの汗は気持ちいいものです。
来週もいけると嬉しいのですが･･･
仕事が終わらないとなかなか･･･

【記録グラフ】
腕立て伏せ
35回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
29秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
24秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
49秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
17秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
27点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
57秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
31秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
812点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
474点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
14時
あられ（1人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1002 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2010/06/09 15:32 
ラーメンの汗とは別物で気持ち良いですよねー(笑)
しかし、これからの時期、スポーツ後の誘惑もまた。。。(^_^;)
 ボンド88 2010/06/09 16:35 
きのっちさん
いやいや、ラーメンの汗もなかなか捨てがたいものがありますよ。

スポーツ後の誘惑は確かにね･･･
でも、それを断ち切ったら痩せますよぉ～～～（魅惑のささやき♪）
きこたん 2010/06/09 17:48 
・・って事は、明日はこちらが「カンカン照り」ですねー♪
一杯お洗濯しましょーオッシャ!!　ｄ(≧▽≦＊ｄ)
 ボンド88 2010/06/09 18:17 
きこたんさん
そちらは今日はあんまりですか?
では、明日バリバリ洗濯してください(^_^)V
三輪昌志 2010/06/09 20:59 
明日はピーカンですか・・・。
空手で汗をかく・・・素晴らしいですね・・。
空手・・・憧れましたね・・・『地上最強のカラテ』etc・・・ブルース・リー・・・。
懐かしいです・・・。
 ボンド88 2010/06/10 12:25 
三輪車さん
こんにちは。
ブルース・リーは憧れでした。
当時、中学生でしたが、すっかりはまっていました。
映画館へ何度も行ったものです(^_^)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE