no title【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

no title
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個人トレーニング
・しゃがみ歩行

ストレッチ
ケア

・いっぱい転んだ…。
でも腕をふって走れて良かった。左右にふられるのがミス多かったから改善する。

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